В статье представлены 20 советов, как начать жить просто и здорово. Среди них - отказ от вредных привычек, занятия спортом, отдых на природе, изучение полезной информации, помощь другим, бережное отношение к природе и многое другое. Автор подчеркивает, что наша жизнь на 90% зависит от нас самих.